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　　学习放下◆◆★■◆，减少对欲望的追求贪恋，降伏妄念，保持心地清净安宁★★■，不但养心，也是保养身体、减少疾病的最好方法。心境安稳，没有牵挂，没有忧虑，随处都可以安然入睡。临睡前或，或者听一些古典音乐★■◆■★，都可以帮助我们释放压力，放下杂念★★，轻松入眠■■★◆。返回搜狐，查看更多

　　日有所思★◆★◆◆，夜有所梦，现代人因为工作压力沉重，家庭★◆■、感情等各方面问题烦杂■★，多数都有失眠的经验，其实这些问题无非是欲望太多造成的。

　　当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会◆■★，都没有。当你足够牛逼的时候★■◆◆■★，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你◆◆★。早安

　　生活中，有人给予帮助◆■■★■◆，那是幸运◆■■◆■◆，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧■◆■■◆★。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责◆■★◆■。早安

　　人弃常则妖兴◆◆，邪气都是我们自己的心念行为感应来的◆◆★◆◆■，心术不正、背弃伦理道德，就失去了做人的根本，鬼神都会瞧不起，才敢捉弄，以致出现各种反常的现象，其实是因为我们的心反常了◆■◆◆★★。

　　孟子说“吾善养吾浩然之气”★◆★■。所谓浩然之气，就是刚正之气。一个人有了浩气长存的精神力量，面对外界一切巨大的诱惑也好★◆，威胁也好，都能处变不惊■◆，镇定自若，达到“不动心”的境界◆◆。

　　没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重■◆。所以◆◆■◆■，还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。早安

　　与人交往时态度温和柔顺，一片慈悲■★■★，真诚关怀，就能化解一切的不和、误会、冲突、矛盾。

　　处理事情时，心胸浩然开阔■◆、正大刚直，没有成见、没有分别，公正平等◆★◆★，不被私欲蒙蔽诱惑★■■★◆，一切的疑虑■★■★■、猜忌、畏惧自然就可以消除。因为存在利害冲突，各人为了保护自己的利益，处理事情就有所顾忌，互相猜疑。或者因为见解分歧，就会排斥和自己看法不同的人★■，于是造成互相猜忌。要想改变这种现象■◆，就要对一切人一切事坦诚公开。

　　由于能保持平和的心境和静穆的心态★★★◆■，所以我们才能以公正平等的心去体贴万物，而不抱偏见■★■◆◆；才能保持正常的判断能力◆★◆◆■，而不为物欲所障目窒心。心和则气平★■◆★■，气平则胸宽，胸宽则自谦，谦恭则处众。交往之道■■★★，只在一个“和”字上。和则心静，方能静以省身★★◆★，静以察世，做到“随心所欲而不逾矩”。

　　永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂■■★■■★，别在乎别人的指指点点，做好你自己◆★，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你■★，早安

　　多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己◆★★，也不要浪费时间去期待完美的别人。早安

　　清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一声问候由我轻轻送上★■，都说时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的，早安~

　　生活总是这样，不能叫人处处都满意★◆◆★★，但我们还要热情的活下去◆★，人活一生，值得爱的东西很多◆◆，不要因为一个不满意就灰心。早安！

　　你做得再好，也还是有人指指点点■★◆；你即便一塌糊涂★◆★，也还是有人唱赞歌★★◆★■★。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安！

　　总不能流血就喊痛◆■★■，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家■■◆，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大■★◆◆■，最漆黑的那段路终要自己走完。早安

　　《增广贤文》里有“父子和而家不败，兄弟和而家不分，乡党和而争讼息◆■，夫妇和而家道兴◆★★”的说法★■★■，可见以和为贵★■，则万事皆兴★★。能从容不迫地待人接物，大事小事才能做得有礼有节，游刃有余，不偏不倚。

　　有时候，我们活得很累■★★，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染■★◆■◆◆，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。早安◆★◆■！